شيلا روبين، ربة منزل تعاني بصمت في كاليفورنيا خلال الثمانينيات. خلف الأبواب المغلقة، تكافح مع مشاكل شخصية مفرطة وصوت داخلي قاسي. لكن اكتشافها للأيروبيك يغير كل شيء ويشعل فتيل رحلة نحو القوة والنجاح.
